脱发的预防、调护很重要
文章来源：福州华研皮肤病专科 
一头乌黑浓密的头发是人体健美的标志。遗憾的是现在不少青年男子头顶及两鬓角光秃无发，这就是常见的男性型脱发，又称脂溢性脱发，早秃，雄激素源性脱发，俗称“秃顶”。男性型脱发多从20多岁开始发病，初期头皮出油较多，或伴有头屑较多、瘙痒等症状。逐渐头顶部的头发松动无根，梳头洗头时易脱落，而新生的头发变得越来越细软，生长缓慢，头顶不发稀疏，成为“谢顶”。也有些从两鬓角、前发际开始脱发，发际线越来越向后退，俗称“高额”。
脱发成因
男性脱发的发生主要与遗传因素、内分泌因素、以及精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等有关。
中医认为脱发患者多为血热、湿热体质，加上过食辛辣刺激食品、肥甘油腻食品，或因情志失调，心火肝火旺盛，导致体内血热湿热偏盛，上蒸巅顶。
预防、调护很重要
避免过度劳累
我们常看到从事脑力劳动的人发病率较高。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮的血流缓慢，毛发的血液供应减少，从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的时期，一定要注意劳逸结合，有张有弛。避免过度的紧张劳累，休息时放松精神，要按时作息，保证充足的睡眠。
合理饮食
饮食上要忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化。富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。
洗头不宜过于频繁
很多年轻人头皮出油多，为追求头发的飘逸，每天洗头。殊不知洗头越勤，出油越多。这是因为人体有自我调节的功能，头油也就是皮质腺分泌的皮脂有润泽保护头发的作用，头发油多了，反馈到体内，皮质腺的分泌就会减少。洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛。一般夏天l 3天洗一次，出汗多时可只用清水冲洗汗液；冬天不出汗的话，5～7天洗一次即可。
如何治疗男性脱发
目前尚无满意方法。要避免过多洗涤及外用刺激性药物。2％或5％的米诺地尔是目前治疗本病常用的较肯定的外用药。米诺地尔通过刺激真皮毛乳头细胞，表达多种细胞生长因子，如VEGF、HFG、IGF一1。同时阻止TGF诱导的毛母质细胞的凋亡及增加毛囊小动脉的血流量，诱导毛发生长使毛囊正常化H。米诺地尔还可以直接刺激毛囊上皮细胞增殖和分化、促进血管形成，使毛囊由休止期向生长期转化。而且米诺地尔溶液经皮吸收量较低，较少引起全身反应。
目前治疗男性脱发的西药是非那雄胺片，每天服用l毫克，连续服半年以上，可以减慢脱发，增加头发量和加快头发生长，但停药后头发还会脱落。
脱发成因
男性脱发的发生主要与遗传因素、内分泌因素、以及精神紧张、用脑过度、熬夜失眠、饮食不节等有关。
中医认为脱发患者多为血热、湿热体质，加上过食辛辣刺激食品、肥甘油腻食品，或因情志失调，心火肝火旺盛，导致体内血热湿热偏盛，上蒸巅顶。
预防、调护很重要
避免过度劳累
我们常看到从事脑力劳动的人发病率较高。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律，会引起植物神经功能紊乱，微循环障碍，使头皮的血流缓慢，毛发的血液供应减少，从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的时期，一定要注意劳逸结合，有张有弛。避免过度的紧张劳累，休息时放松精神，要按时作息，保证充足的睡眠。
合理饮食
饮食上要忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝浓茶咖啡，少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡，食物要多样化。富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。
洗头不宜过于频繁
很多年轻人头皮出油多，为追求头发的飘逸，每天洗头。殊不知洗头越勤，出油越多。这是因为人体有自我调节的功能，头油也就是皮质腺分泌的皮脂有润泽保护头发的作用，头发油多了，反馈到体内，皮质腺的分泌就会减少。洗头越勤，皮质腺分泌就越旺盛。一般夏天l 3天洗一次，出汗多时可只用清水冲洗汗液；冬天不出汗的话，5～7天洗一次即可。
如何治疗男性脱发
目前尚无满意方法。要避免过多洗涤及外用刺激性药物。2％或5％的米诺地尔是目前治疗本病常用的较肯定的外用药。米诺地尔通过刺激真皮毛乳头细胞，表达多种细胞生长因子，如VEGF、HFG、IGF一1。同时阻止TGF诱导的毛母质细胞的凋亡及增加毛囊小动脉的血流量，诱导毛发生长使毛囊正常化H。米诺地尔还可以直接刺激毛囊上皮细胞增殖和分化、促进血管形成，使毛囊由休止期向生长期转化。而且米诺地尔溶液经皮吸收量较低，较少引起全身反应。
目前治疗男性脱发的西药是非那雄胺片，每天服用l毫克，连续服半年以上，可以减慢脱发，增加头发量和加快头发生长，但停药后头发还会脱落。
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